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香港隱世健身瑜伽中心 – Anhao Wellness

香港隱世健身瑜伽中心 – Anhao Wellness

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(有效日期至2018年12月31日)


服務包括:

健身訓練,普拉提,瑜伽

地址:

香港上環樓梯街5號新世紀中心1樓及4樓

服務時間:

星期一至六 : 早上時 至 晚上時半


Anhao Wellness 位於香港上環著名的樓梯街,是一間由前法國國家體操運動員 Estelle Neve 2012 年創辦的瑜伽中心。這間隱世瑜伽中心分為兩層楼,每個樓層都有其獨特的焦點,一層是瑜伽和健身訓練,另一層是改革的普拉提。當你來到 Anhao Wellness,你會發現它遠離繁忙的道路,位於樹木之間,為你提供著完美的專業健身瑜伽服務,非常適合喜歡安靜舒適氛圍的你。

Anhao Wellness 最吸引人的服務就是它獨特的普拉提。有些人可能會感到疑惑:什麼是普拉提?普拉提是結合了瑜伽、舞蹈、體操的身體訓練,既有肌肉體能訓練,又有心靈洗滌的效果,動靜結合。比起瑜伽廣範圍的身體訓練,普拉提更集中於核心肌群訓練和強化肌力,塑造美麗的身體曲線。而 Estelle 作為前國家體操運動員,非常清楚如何將體操和瑜伽結合,可以說很難在香港再找到更專業的普拉提服務了。

有些人總是會擔心做完身體訓練後,會肌肉酸痛,消耗過大。但 Anhao 的訓練,一開始不會立即就開始運動。在平靜的空間中,首先會有一些音樂幫助你舒緩緊張的情緒,讓你的呼吸和身體保持一致。訓練的節奏也會因人而異,即使節奏緩慢,你也會發現在不知不覺中,已經做了很多訓練。做完訓練後,不僅不會有筋疲力盡的感覺,還非常放鬆和充滿活力!教練們也都是法國人,非常友好,課後會和你閒聊,希望訓練的進度完全符合你的需求,甚至成為很好的朋友!

Anhao Wellness 的健身瑜伽讓你鍛練身體,洗滌心靈立即於 MindBeauty 預約更可享優惠折扣!

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